اخبار | تكنولوژي | آموزش | طراحي سايت و سئو

حقيقت اين است كه تنها يك تغذيه مناسب، حاوي مواد غذايي غني و املاح معدني و تنوع در آن، نمي تواند اثرات مخرب استرس هاي كنوني و كمبود آسايش را جبران كند، بلكه براي از بين بردن اين آثار، استراحت روح و پرورش جسم نيز لازم است. در واقع هر كدام از ما با عدم توجه كافي به اين موضوع، هرروز بيشتر در انواع بيماري ها و افسردگي، فرو مي رويم.
باتوجه به راهكارهاي زير و معرفي آنها به خود و كساني كه فكر مي كنيد همچنان در فشار كار زياد و استرس غوطه ور هستند، مي توانيد گام هاي مثبتي را جهت نيل به سلامت جسم و روان خود برداريد:

1- حتي اگر تنها چند دقيقه در روز فرصت يافتيد، در سكوت كامل فقط چشمهايتان را ببنديد. بستن چشمها همواره تداعي حالت آرامش و استراحت را در بدن ايجاد مي كند. اگر تأثير اين امر را باور نداريد، تنها كافي است به چشمهاي كسي كه به صفحه ي تلويزيون خيره شده است نگاه كنيد و فشار وارده بر چشمها را كاملا" حس كنيد، در اين صورت به مزاياي بستن چشم حتي براي چند لحظه آگاه مي شويد.

2- مقدار مصرف سبزيجات خود را افزايش دهيد. سعي كنيد اين نوع مواد را هميشه در يخچال خود داشته باشيد و مصرف آن را در وعده هاي غذايي خود بگنجانيد. اگر مجبوريد ساندويچ همراه خود به مدرسه يا سركار ببريد، در تهيه آن از سبزيجات نيز به مقدار زياد استفاده كنيد. سبزيجات سرشار از املاح معدني، انواع ويتامين ها، كلروفيل، ... هستند، كه همگي آنها باعث تقويت اعصاب و سلامتي مي شود. بهتر است از نوع تازه و خام آن مصرف كنيد تا مقدار املاح و ويتامين بيشتري به بدن شما برسد.

3- بيشتر از سس خردل استفاده كنيد تا سس ماينز، بيشتر ماينز ها به دليل داشتن روغن هاي سويا و كم ارزش گياهي كه شامل اسيدهاي چرب اشباع نشده مضر هستند، نيازهاي بدن ما را تأمين نمي كنند و به بافتهاي ما آسيب مي رسانند. بيشتر سس هاي خردل داراي دانه هاي خردل، نمك، زردچوبه و سركه هستند، با جايگزيني سس خردل البته با نمك و سركه ي متعادل به جاي سس ماينوز، به جسم خود كمتر صدمه خواهيد زد.( در صورت تمايل مي توانيد در تهيه اين سس خردل از انواع ادويه مثل آويشن و آواكادا استفاده مي كند)

4- روز خود را با خوردن ميوه و آب ميوه ي تازه شروع كنيد. با اين كار كربوهيدرات ها و آنتي اكسيدهاي بدن خود را طي روز تأمين مي كنيد. حتي اگر خيلي مشغول هستيد، آب ميوه خانگي خود را صبح ها در فلاسك با خود به سركار ببريد.

5- خود را عادت دهيد كه آخر هفته ظرفي بزرگ سوپ بپزيد و به وعده هاي كوچك تقسيم كنيد و آنها را در فريزر قرار دهيد. به هنگام رفتن به سركار خود يك وعده آن را از فريزر در آوريد و در يخچال بگذاريد تا به وقت شام كاملا" يخ آن باز شود و تنها با چند دقيقه گرم كردن، آماده ي سرو باشد.

6- يك يا دو ايستگاه قبل از خانه به هنگام برگشت ، پياده روي كنيد ( البته با يك كفش كاملا" راحت )

7- به جاي آسانسور در محيط كار يا خانه، از پله ها استفاده كنيد.

8- عصر در منزل، به هنگام تماشاي تلويزيون يا گوش دادن به موسقي، دراز بكشيد و به ماهيچه هاي خود استراحت دهيد.

به ياد داشته باشيد : "ما نمي توانيم قوانين زندگي را تغيير دهيم، ولي قادريم خود را با آن تطبيق دهيم"
پس تنها خودتان هستيد كه با رعايت نكات ساده ي فوق، مي توانيد به سلامت جسم و روحتان كمك كنيد.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

براي چيدن سفره ميهماني اندكي صبر و حوصله لذت دست پخت شما را دو صد چندان مي كند و هنر نماي شما اشتهاي ميهمانان را تحريك خواهد كرد.
چيدمان در سفره هاي مستطيل شكل گل‌ها را در وسط عرض مستطيل قرار مي‌دهيم. در سفره‌هاي مربع‌شكل، از يك گوشه آن استفاده مي‌كنيم. در صورت استفاده از گلدان، بايد حداكثر شاخه‌هاي گل ۲۰ سانتي‌متر باشد.
ابتدا بشقاب پلوخوري كه بشقاب اصلي است را روي ميز مي‌گذاريم. سپس بشقاب سوپ‌خوري را قرار داده، چنگال و قاشق را در كنار سفره قرار مي‌دهيم. سپس كارد را مي‌گذاريم، بشقاب‌هاي سالادخوري را با دستمال سفره در سمت چپ قرار مي‌دهيم.
اگر قصد استفاده از شمع را در سفره داريد، مي‌توان دستمال‌ها را در حالي كه شمع يا شمعدان است، قرار دهيد و به اين شكل، سفره را تزئين كنيد.
ليوان در سمت راست قرار مي‌گيرد، براي تزئين آن دستمال كاغذي را پهن مي‌كنيم و از وسط مي‌گيريم و داخل ليوان قرار مي‌دهيم.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

۲) صادق باشيد, بدون ابهام و با صراحت و صداقت صحبت كنيد. روابطي كه اين اصل راندارند بي شك قطع خواهند شد.

۳) همدلي كنيد نه همدردي! هيچ كس درد هيچ كسي را به طور واقعي نمي فهمد, پس ما همدردي نمي توانيم كنيم اما همدلي فرايندي است كه در طي ان خودمان را جاي طرف مقابل مي گذاريم و دنيا را از دريچه چشم او مي نگريم. در همدلي قضاوت ممنوع است و ما حق نداريم درباره ديگران قضاوت كنيم مگر اينكه قاضي يا حقوقدان باشيم؟!

۴) حرف خود را مزه مزه كنيد خودتان را جاي طرف مقابل بگذاريد و اگر گفته هايتان تلخ نبود به زبان بياوريد.

۵) نصيحت نكنيد هيچ يك از ما از نصيحت خوشمان نمي ايد بيهوده خود را خسته نكنيد و به جاي نصيحت پيشنهاد بدهيد.

۶) سرزنش نكنيد هيچ كس بي عيب نيست و هيچ گلي بي خار نمي باشد. پس ديگر جايي براي سرزنش باقي نمي ماند.سرزنش كردن بهداشت رواني ديگران را به خطر مي اندازد.

۷) افراد را همان گونه كه هستند بپذيريد اگر قصد محبوبيت داريد بهتر است افراد را با تمام بدي ها و خوبي هايشان بپذيريد. پذيرش بي قيد و شرط را فراموش نكنيد.

۸) احترام ديگران را نگه داريد تا وقتي به ديگران احترام نگذاريد به شما احترام نمي گذارند و اصولا مردم جواب هديه را با هديه و جواب كتك را با لگد!!

۹) به شيوه مناسب مخالفت كنيد به جاي بلند كردن صدا, بحث و جدل مخرب و ...... ازروش خلع سلاح استفاده كنيد. در اين روش سعي مي كنيم در حرفهاي طرف مقابل حقيقتي را بيابيم. تي اگر با كل سخن مخالف هستيم. اين روش تسكين دهنده و آرام بخش اعصاب است. 
 

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

مستندي ديدني در مورد آلاسكا
محصول كانال ديسكاوري

آلاسكا بزرگ‌ترين ايالت كشور ايالات متحده آمريكا است. كه به واسطه معادن غني و نيز نفت يكي از ثروتمند ترين ايالت هاي اين كشور محسوب مي‌شود. پايتخت آن ژونو، و شهرهاي مهم آن فيربانكس، نوم، و انكوريج هستند. شمالي ترين شهر آلاسكا بَرو (Barrow) و جنوبي ترين شهر ايالت آلاسكا كودياك (Kodiak) مي‌باشد.
رشته كوه‌هاي طولاني، قله‌هاي بلند، يخچال هاي طبيعي، رودها، درياچه‌ها و ديدني هاي طبيعي بسيار، كرانه‌هاي اقيانوس آرام كوهستاني و متشكل از رشته كوه‌هاي طولاني است كه بعضي از اين قله‌ها كوه‌هاي آتشفشاني اند اصلي ترين مشخصات اين سرزمين است.
۸۲٪ آلاسكاييان مسيحي هستند (كه از اين ميان ۶۸٪ پروتستان، ۸٪ ارتدوكس ،و ۷٪ كاتوليك هستند). ۱۷٪ باقي دين خاصي ندارند.
پول رايج دلار آمريكا است، و زمان رسمي آلاسكا، پاسيفيك تايم (۱۳۵° West) مي‌باشد.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

Ùتشكل هاي نجات نوع بشر:
در اين تشكل ها غالبا سوپرمن ها، بتمن ها، پورياي ولي ها، تختي ها و ... فعاليت مي كنند. آنها معتقد هستند كه همه مردم جهان در خطرند و بايد آنها را نجات داد. از لحاظ فرهنگي، سياسي، اجتماعي، شعوري، فهمي، دركي و ... . بطور قطع آنها از نخبگان و بيش فهم ترين افراد جامعه هستند كه عاري از هرگونه خطا و كج روي مي باشند. وظيفه اصلي آنها هدايت و نجات بشر است و امري است اجباري و بشر حق انتخاب ندارد و حتما بايد نجات يابد.


Ùتشكل هاي نجات نوع حيوان:
در اين نوع از تشكيلات ديگر دغدغه نوع بشر وجود ندارد. انسان نوعي موجود خونخوار تعريف مي شود كه حق حيوانات را خورده است. آنها معتقدند گربه ها و سگ ها بايد به انسان ها قلاده ببندند چون به مراتب وحشي ترند. انها اعتقاد دارند كه انسان ها ديگر مشكلي ندارند. نه فقري هست و نه اعتيادي و از آنجا كه هيچ انساني در آفريقا از گشنگي نمي ميرد و هيچ جنگي در افغانستان و عراق و ديگر نقاط مختلف جهان وجود ندارد و نوع بشر بسيار به رفاه و آرامش و امنيت رسيده است حالا وقت آن است كه به حقوق حقه حيوانات رسيدگي شود. حق بيمه درماني، بيمه بيكاري، مسكن، خوراك و پوشاك، حق انتخاب آزادانه همسر، برگزاري انتخابات آزاد براي انتخاب رييس جنگل و درآمدن از زير يوغ شير -سلطان جنگل- و ايجاد جنبش هاي ضد امپرياليستي و بورژوازي توسط پوروتالياي حيواني از دغدغه ها و اهداف اين گونه تشكل هاست.


Ùتشكل هاي نجات نوع زن از دست نوع مرد:
اين گونه تشكل ها معتقدند موجودات زنده چهار دسته اند: انسان ها، حيوانات، گياهان و مردها. انسان ها كه اشرف مخلوقات هستند و حق حيات اصلي با آنهاست. حيوانات و گياهان كه زبان بسته ها ضررشان به كسي نمي رسد كه هيچ، منفعت هم دارند و در نهايت مردها كه موجوداتي ددمنش، درنده خوي و چركين صفت هستند. آنها مدام حقوق انسان ها را پايمال مي كنند و از هيچ فرصتي براي ظلم و سيطره بر آن ها چشم پوشي نمي كنند. اينگونه تشكل ها معتقدند مردها را بايد به بندگي انسان ها درآورد و از آنها به عنوان بردگاني در اموري مانند آشپزي، سبزي پاك كردن، پوشك بچه عوض كردن، ظرف شستن و .. استفاده كرد. گروهي افراطي از اين دسته حتي معتقدند زاييدن طفل و شير دادن آن نيز بايد بر عهده مردها باشد.


Ùتشكل هاي نجات نوع كودك:
آنها معتقدند كودك حق دارد پايش را جلوي بابايش دراز كند و شب ها هم مسواك نزند و واليدن حق ندارند به او چيزي بگويند. اگر چيزي گفتند كودكان حق دارند با شات گان، توپ 106 و يا حتي بمب هسته اي از خودشان دفاع كنند! كودك موجود لطيف و اهلي اي است كه به مرور زمان وحشي شده و بالغ مي شود. از آن به بعد بسته به جنسيت آنها اين نوع از تشكيلات مسئوليت هاي خود را به تشكل هاي ديگر واگذار مي كند.


Ùتشكل هاي نجات نوع آزادي:
تشكل هاي كتك خور جامعه. نطفه اين نوع از تشكيلات غالبا در زندان ها بسته مي شود. چند وقتي در سطح جامعه براي آزادي مبارزه مي كنند و آخر هفته ها در زندان جلسات تشكيلات را با صرف آب خنك برگزار مي كنند.


Ùتشكل هاي نجات نوع هم ولايتي:
هم ولايتي مثل خانواده آدم مي ماند. هم ولايتي كار آدم را زودتر راه مي اندازد. هم ولايتي كار آدم را حتي از دور هم انجام مي دهد. هر جا هم ولايتي باشد انگار تو آنجايي. اين ها همه شعار هاي تشكيلاتي از اين دست است. اين تشكل ها بجز هم ولايتي كسي را آدم حساب نمي كنند. بايد حقوق هم ولايتي در اولويت قرار گيرد. هم ولايتي مي تواند دمار از غير هم ولايتي در بياورد و اين تشكل ها حامي آنها خواهد بود. براي رسيدن به يك ولايت پاك و عاري بايد همه غير ولايتي ها را در كوره سوزاند، به دار آويخت و يا به دريا ريخت. هم ولايتي به هرجا كه برود آنجا ولايت خواهد بود و حق دارد تمام هم ولايتي هاي خود را با اتوبوس يا هر وسيله نقليه ديگر به آنجا ببرد. اگر هم ولايتي رييس اداره اي شود تا آبدارچي اش هم بايد هم ولايتي شود.


Ùتشكل هاي نجات نوع ارباب رجوع:
ناكارآمدترين تشكل هاي دنيا همين نوع از تشكيلات است. اين نوع از تشكيلات يا وجود ندارد يا باز هم وجود ندارد. ارباب رجوع يك نوع موجود است و نمي توان به هيچ وجه من الوجوهي در مورد ماهيت آن بحث كرد و فقط مي شود گفت كه اين پديده وجود دارد. اين موجود تنها تنابنده روي زمين است كه مي توان دغ و دلي هاي خانه، همسر، بچه، گراني مسكن، شلوغي ميادين تره بار، شهريه دانشگاه آزاد دختر و ... را سرش خالي كرد. ارباب رجوع كسي است كه كارش يك ماه بيشتر طول كشيده و يا اصلا انجام نشود. اين تشكل ها بنا دارند كه از اين نوع موجودات حمايت كنند دريغ كه همين موجودات خود ارباب رجوع چنين تشكل هايي هستند و دور باطل و الي آخر.

تشكل هاي معرفي شده تعدادي از هزاران تشكلي است كه هر ثانيه تشكيل مي شوند تا عده اي را نجات دهند. اعضاي آنها ناجياني هستند كه روزي و روزگاري كاره اي خواهند شد و شما حسرت خواهيد خورد كه چرا دست به كار نشده ايد و براي خودتان تشكيلاتي راه نيانداخته ايد. پس پيش به سوي تشكيلاتي نو با اهدافي منجيانه.
 

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

اين نخستين ايستگاه سوخت گيري خورشيدي خودرو است كه در نيويورك ساخته شده. بر روي سقف اين ايستگاه تك جايگاهه، يك پنل ذخيره كننده نور خورشيد تعبيه شده كه مي تواند مقدار انرژي نور خورشيد جهت توليد 235 وات انرژي الكتريكي را در خود ذخيره كند.
اين ايستگاه براي خودرو هايي نظير BMW MINI E كه صرفا از انرژي الكتريكي به عنوان سوخت اصلي آنها استفاده مي شود، در نظر گرفته شده است. كافي است كه خودرو يك توقف 3 ساعته در اين جايگاه داشته باشد تا بتواند سوخت لازم براي پيمايش مسافت 160 كيلومتر را در خود ذخيره كند.
به نظر مي رسد اگر بتوان مدت زمان سوخت گيري را براي اين جايگاه كاهش داد و اندازه آن را هم كمي كوچكتر كرد، مي توان به فراگير شدن آن اميدوار بود.
منبع

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

 

اين ساعت هرمي جذاب، اولين بار در سال ۱۹۸۴ توسط سيكو (SEIKO) ساخته شد و حالا اين سازنده ساعت نسخه جديدي از اين نمونه مشهور را توليد و روانه بازار كرده است.
در مدل قديمي، يكبار فشار دادن قسمت بالايي اين ساعت سخنگو، تنها زمان را اعلام ميكرد؛ اما در مدل جديد با دوبار فشار دادن اين قسمت، تاريخ و دماي محيط هم اعلام مي شود. البته به دو زبان انگليسي و ژاپني.  
‏LED آبي رنگ آن هم زيبايي خاصي به آن داده است.  
قيمت اين ساعت هنوز مشخص نشده، اما فعلاً فقط در بازار ژاپن عرضه مي شود.

منبع

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

 هي ، متشكرم!' و لبخند بزرگي صورتش را پوشاند. از آن لبخندهايي كه سرشار از سپاسگزاري قلبي بود. من كمكش كردم كه بلند شود و ازش پرسيدم كجا زندگي مي كنه؟ معلوم شد كه او هم نزديك خانه‌ي ما زندگي مي كند. ازش پرسيدم پس چطور من تو را نديده بودم؟ او گفت كه قبلا به يك مدرسه‌ي خصوصي مي رفته و اين براي من خيلي جالب بود. پيش از اين با چنين كسي آشنا نشده بودم..... ما تا خانه پياده قدم زديم و من بعضي از كتابهايش را برايش آوردم. او واقعا پسر جالبي از آب درآمد.من ازش پرسيدم آيا دوست دارد با من و دوستانم فوتبال بازي كند؟ و او جواب مثبت داد. ما تمام اخر هفته را با هم گذرانديم و هر چه بيشتر مارك را مي شناختم، بيشتر از او خوشم مي‌آمد. دوستانم هم چنين احساسي داشتند. صبح دوشنبه رسيد و من دوباره مارك را با حجم انبوهي از كتابها ديدم. به او گفتم:' پسر تو واقعا بعد از مدت كوتاهي عضلات قوي پيدا مي كني،‌با اين همه كتابي كه با خودت اين طرف و آن طرف مي بري!' مارك خنديد و نصف كتابها را در دستان من گذاشت... در چهار سال بعد، من و مارك بهترين دوستان هم بوديم. وقتي به سال آخر دبيرستان رسيديم، هر دو به فكر دانشكده افتاديم. مارك تصميم داشت به جورج تاون برود و من به دوك. من مي دانستم كه هميشه دوستان خوبي باقي خواهيم ماند. مهم نيست كيلومترها فاصله بين ما باشد.. او تصميم داشت دكتر شود و من قصد داشتم به دنبال خريد و فروش لوازم فوتبال بروم.مارك كسي بود كه قرار بود براي جشن فارغ التحصيلي صحبت كند. من خوشحال بودم كه مجبور نيستم در آن روز روبروي همه صحبت كنم. من مارك را ديدم. او عالي به نظر مي رسيد و از جمله كساني به شمار مي آمد كه توانسته اند خود را در دوران دبيرستان پيدا كنند. حتي عينك زدنش هم به او مي آمد.همه‌ي دخترها دوستش داشتند. پسر، گاهي من بهش حسودي مي كردم!امروز يكي از اون روزها بود.من مي ديم كه براي سخنراني اش كمي عصبي است. بنابراين دست محكمي به پشتش زدم و گفتم: ' هي مرد بزرگ! تو عالي خواهي بود!' او با يكي از اون نگاه هايش به من نگاه كرد( همون نگاه سپاسگزار واقعي) و لبخند زد: ' مرسي'. گلويش را صاف كرد و صحبتش را اينطوري شروع كرد: ' فارغ التحصيلي زمان سپاس از كساني است كه به شما كمك كرده اند اين سال  هاي سخت را بگذرانيد. والدين شما، معلمانتان، خواهر برادرهايتان شايد يك مربي ورزش.... اما مهمتر از همه، دوستانتان.... من اينجا هستم تا به همه ي شما بگويم دوست كسي بودن، بهترين هديه اي است كه شما مي توانيد به كسي بدهيد. من مي خواهم براي شما داستاني را تعريف كنم.' من به دوستم با ناباوري نگاه مي كردم،در حاليكه او داستان اولين روز آشناييمان را تعريف مي كرد. به آرامي گفت كه در آن تعطيلات آخر هفته قصد داشته خودش را بكشد. او گفت كه چگونه كمد مدرسه اش را خالي كرده تا مادرش بعدا ً وسايل او را به خانه نياورد. مارك نگاه سختي به من كرد و لبخند كوچكي بر لبانش ظاهر شد. او ادامه داد: خوشبختانه، من نجات پيدا كردم. دوستم مرا از انجام اين كار غير قابل بحث، باز داشت.' من به همهمه‌ اي كه در بين جمعيت پراكنده شد گوش مي دادم، در حاليكه اين پسر خوش قيافه و مشهور مدرسه به ما درباره‌ي سست ترين لحظه هاي زندگيش توضيح مي داد. پدر و مادرش را ديدم كه به من نگاه مي كردند و لبخند مي زدند. همان لبخند پر از سپاس. من تا آن لحظه عمق اين لبخند را درك نكرده بودم. هرگز تاثير رفتارهاي خود را دست كم نگيريد.با يك رفتار كوچك، شما مي توانيد زندگي يك نفر را دگرگون نماييد: براي بهتر شدن يا بدتر شدن. خداوند ما را در مسير زندگي يكديگر قرار مي دهد تا به شكل هاي گوناگون بر هم اثر بگذاريم. دنبال خدا، در وجود ديگران بگرديم. حالا شما دو راه براي انتخاب داريد: 1) اين نوشته را به دوستانتان نشان دهيد، 2) يا آن را پاك كنيد گويي دلتان آن را لمس نكرده است. همانطور كه مي بينيد، من راه اول را انتخاب كردم. ' دوستان،‌ فرشته هايي هستند كه شما را بر روي پاهايتان بلند مي كنند، زماني كه بال هاي شما به سختي به ياد مي‌آورند چگونه پرواز كنند.' هيچ آغاز و پاياني وجود ندارد....ديروز،‌ به تاريخ پيوسته، فردا ، رازي است ناگشوده، اما امروز يك هديه است... 

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

اما تمام اين خطوط براي نمايش تصوير بكار نميروند. خطوطي كه اطلاعات تصويري را نمايش ميدهند خطوط فعال نام دارند و تعدادشان 486 براي سيستم NTSC و 576 براي PAL ميباشد. بعلاوه ، در سيستمهاي PAL و NTSC از پويش شانه اي (interlaced) استفاده ميشود يعني هر قاب به دو بخش تقسيم شده و يك بخش شامل خطوط فرد ، و بخش ديگر شامل خطوط زوج ميباشد. هر بخش بصورت يك در ميان نمايش داده ميشود و مغز ما با تركيب آنها تصوير كامل هر قاب را ميسازد. پويش شانه اي كيفيت تصوير را پايين مي آورد.
در عكس زير تفاوت HD , شبكه معمولي به وضوح مشخص است.

سيستم پخش HDTV داراي دو فرمت ميباشد: 720p و 1080i. اين اعداد تعداد خطوط رزولوشن عمودي را نشان ميدهند و حروف نيز نشاندهنده نوع پويش تصوير هستند:
- پويش متوالي (p = progressive)
- پويش شانه اي يا يك در ميان (i = interlaced)
پويش متوالي يعني اينكه قاب در يك مرحله به تمامي نمايش داده ميشود (بجاي اينكه به دو بخش تقسيم گردد). كيفيت هر دوي اين سيستمها بسيار بهتر از PAL و NTSC ميباشد.
تصوير صفحه عريضي كه در تلويزيون 4:3 پخش شود و نوارهاي سياه رنگي بالا و پايين آنرا پر كنند.
pan & scan = نمايش بخشي از تصوير عريض 16:9 روي تلويزيون 4:3 ).
صداي چند كاناله دالبي ديجيتال نيز ميتواند بعنوان بخشي از سيگنال HDTV ارسال گردد و استفاده از آن ديگر محدود به DVD ها نخواهد بود .
براي دريافت برنامه هاي HDTV به يك تلويزيون با تيونر HDTV مانند تلويزيونهاي براويا سوني يا يك گيرنده HDTV كه بتواند كانالهاي HDTV ارسال زميني يا كابلي مثل Voom HDTV يا ماهواره اي مثل Dish Network HDTV را دريافت كند نياز داريد. در ضمن شما مي توانيد با استفاده از كارت هاي DVB نيز اين شبكه ها را دريافت نماييد. همچنين بايد در منطقه اي زندگي كنيد كه كانالهاي HDTV توسط كابل يا ماهواره را بتوانيد دريافت كنيد.
در حال حاضر HDTV بطور گسترده در ژاپن وجود دارد و در ايالات متحده نيز در حال متداول شدن است. بيشتر شبكه هاي بزرگ برنامه هاي پرطرفدار خود را بصورت HDTV هم پخش ميكنند.
در استراليا نيز پيشرفت HDTV در ابتدا كند بود اما از سال 2003 به بعد سرعت گرفته است.
در تمام اروپا تنها چند شركت به تكنولوژِي HD دست پيدا كرده اند. اين كمپاني ها عبارتند از : EURO 1080 , TPS HD , SKY HD , NATIONAL GEOGRAPHIC HD , Discovery HD , Polsat HD Venice HD , LuXe TV HD , N HD Polska , Cyfra + HD , CANAL DIGITAL HD , HD VISIO ,ARTE HD , RATE 4 ITALIA HD , BBC HD ,SKY DIGITAL ITALIA HD , SAT 1HD ,...
با اين وجود مدتي طول ميكشد تا HDTV در اروپا به سطح ديگر نقاط جهان برسد. مباحثاتي كه بر سر تاييد برنامه هاي دولت انگلستان براي از كار انداختن فرستنده هاي آنالوگ در سال 2008 بوجود آمد نشان داد كه چگونه بسياري از مردم هنوز آمادگي تغيير سيستم پخش به DVB-T را ندارند. اين نشان ميدهد كه در انگلستان تمايلي براي تغيير عمده در پخش تلويزيوني وجود ندارد، بويژه كه بيشتر مردم فكر ميكنند هم اكنون تلويزيون ديجيتال را بصورت DVB-T در اختيار دارند. در سال 1999 اولين ارسال (HDTV (high definition television بعنوان بخشي از معرفي تلويزيون ديجيتال در آمريكا آغاز شد. پيش بيني اين گونه پخش براي برنامه هاي ورزشي و فيلم هايسينمايي است در صورتيكه احتمالا ساير برنامه ها نظير اخبار بصورت SDTV پخش خواهند شد. HDTV در آمريكا با معرفي برنامه ريزي شده DTV ادغام شده است. صنعت كامپيوتر در آمريكا خواستار يك فرمت تنظيم شونده بر حسب فريم بودند در حاليكه صنعت تلويزيون به دنبال فرمتي بود كه interlaced باشد و در آن هر فريم به دو عبور از خطوط فرد و زوج تقسيم شود.حاصل سازش اين دو نظريه تركيب گيج كننده ايي از 18 فرمت مختلف HDTV است كه هريك داراي شكل و وضوح و حالت اسكن متفاوتي است.
به طور كلي HDTV به يكي از 6 فرمت DTV كه جزييات بيشتري نسبت به 640 در 480 پيكسل در كيفيت خوب تصوير تلويزيون NTSC را فراهم مي كند ارجاع داده مي شود. دو گروه از اين گونه فرمتها وجود دارد 1080 در1920 پيكسل كه 60 بار در ثانيه به صورت 2:1 30interlaced فريم كامل در هر ثانيه و يا به صورت progressive در سرعتهاي 30يا 24 فريم در هر ثانيه نوسازي مي شوند. فرمتهايي از 24 فريم در ثانيه استفاده مي كنند تا بازسازي دقيق مضمون تصوير متحرك (مثل مسابقات ورزشي و فيلم هاي سينمايي) را ممكن كنند كه در غير اين صورت با مشكل مهم زماني به خاطر تبديل شدن به 30 يا 60 فريم در ثانيه ايجاد مي شود.
گيرنده هاي HDTV بايد تمام حالات اين گونه پخش را پشتيباني كنند چون انتخاب نوع ارسال بر عهده پخش كننده است. هم چنين يك فرمت HD جديد بعنوان يك فرمت توليد عمومي در سراسر جهان پيشنهاد شده بود كه داراي وضوح 1920در 1080 پيكسل است (فرمت آمريكايي 1080i) اما همانند فيلم با سرعت 24 فريم در ثانيه پخش مي شود.مهم ترين مزيت آن هم اين است كه مي توان تمام استانداردهاي HDTV-DTV-NTSC-PAL را از يك master ديجيتال واحد به ان تبديل نمود. بدون آن كه انتقال هاي PLA , NTSC باكاهش كيفيت مواجه شوند.
شبكه هاي HD كلا با دو فرمت Mpeg2 HD , Mpeg4 HD پخش مي شود كه در حال حاضر بيشتر كمپاني ها سيستم Mpeg4 HD رو برگزيده اند .
سيستم Mpeg 4 كيفيتي بهتر از Mpeg2 را ارائه مي كند اما يك شبكه mpeg2 حجمي بالغ بر 30 مگابايت پهناي باند نياز دارد. اما mpeg4 حداكثر 10 مگابايت. پس به صرف اين است كه شبكه هاي mpeg4 راه اندازي كنند. در هر فركانس ماهواره نيز 4 شبكه HD mpeg4 قرار مي گيرند . 

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

▪ وقتي غمگين است سعي مي‌كنم ناراحتي‌اش را بفهمم و او را درك كنم‌.

▪ هميشه در اتفاقات خوب و مهم زندگي او را سهيم مي‌كنم قبل از اين كه ديگران چيزي بدانند.

▪ در همه مراحل زندگي باهم برنامه ريزي مي‌كنيم‌.

▪ همواره مراقبش هستم و به نيازهايش توجه خاصي نشان مي‌دهم‌.

▪ آرامش را در همه حال حفظ مي‌كنم‌.

▪ باورهايم را نسبت به او همواره حفظ مي‌كنم‌.

▪ پس از به پايان رسيدن روزهاي پرتحرك‌، شب‌ها همه چيز را برايش تعريف مي‌كنم‌.

▪ اولين كسي هستم كه تولدش را تبريك مي‌گويم‌.

▪ به كارهايي كه برايم انجام مي‌دهد توجه مي‌كنم و قدردان محبت‌هاي او هستم‌.

▪ ازدواجمان را از موهبت‌هاي الهي مي‌دانم‌.

▪ براي سلامتي‌اش صدقه مي‌دهم‌.

▪ در يك مكان يادداشتي محبت‌آميز برايش پنهان مي‌كنم و او را راهنمايي مي‌كنم تا پيدايش كند.

▪ در همه لحظات زندگي با گذشت رفتار مي‌كنم‌.

▪ سعي مي‌كنم كه هميشه سرزنده و شوخ طبع باشم‌.

▪ كارهايي كه نشان دهندهٔ محبتم نسبت به اوست برايش انجام مي‌دهم‌.

▪ هرگاه از او خيلي عصباني هستم به نكات مثبتش هم فكر مي‌كنم‌.

▪ اگر احساس كنم از وسايل شخصي‌اش چيزي كم دارد ولي خودش نمي‌خرد، حتماً برايش تهيه مي‌كنم‌.

▪ همه هدايايي را كه به من داده است‌، از صميم قلب دوست دارم‌.

▪ هميشه دل آرام يكديگر هستيم‌- راه زندگي...

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،